家暴真的只有零次和无数次吗？

都说家暴只有零次和无数次，这话的意思其实是说，一种婚姻关系模式一旦形成，就很有可能会沿着这个固定的模式走下去，除非其中的一方采取了有力和果断的措施打破了这种模式。

阿晶和小梅是大学同学，也是无话不谈的朋友，但毕业后一别数年，各自成家，除了节假日的短信问候，很少深谈。

最近两人终于相聚，方有一次彻夜长谈，两个人发现在婚姻中他们竟然有着相似的经历——被家暴！但现在，两个人的婚姻却有着不同的结局。

小梅在一所高校教书，虽然长相普通，但性格活泼开朗，为人热情善良，老公是在一次朋友聚会上认识的。两个人的学历差别比较大，老公只有初中毕业，但长相帅气，能言善语，对小梅苦追成功，两个人结了婚。在小梅的帮助下，原本无业的老公做起了生意，并慢慢的走上了正轨。开始的时候，老公对小梅很顺从。随着事业的成功，他渐渐内心开始膨胀。小梅慢慢发现老公是一个脾气暴躁、情绪不稳定的人。结婚的第三年，有一次两个人吵架，老公第一次暴怒之下动了手，小梅非常震惊和痛苦，可因为事后老公的苦苦道歉和1岁多的女儿，小梅选择了原谅。

在小梅的观念里，每个人都会犯错误，因为爱就需要包容。而在小梅的信仰里，别人打你的左脸，你要把右脸伸给他。这之后，一次次的挥拳相向，小梅都默默的忍受下来。她希望自己的忍耐可以换来老公的觉醒，自己的宽容可以有神奇的力量。

阿晶的老公和阿晶是高中同学，两个人相恋两年结婚，阿晶万万没有想到，结婚没多久，老公会莫名其妙的情绪不好，说话生硬，不可理喻，以前温文尔雅的老公，因为一点小事会发很大的脾气。更没有想到的事，家暴这种事情会发生在自己身上。那夜，只一拳，阿晶的眼睛肿了起来。

小梅和阿晶的老公都不酗酒，家暴的事情也都不是发生在喝酒以后。小梅和阿晶都有一个共同的感受，每一次老公的暴怒都是因为很小的事情引发的，他们会因为很小的事情控制不住自己的情绪，在情绪失控的状态下才家暴。他们都不是恶魔，平时也很温和。事后他们都很后悔，诚恳的道歉。但是下次情绪来的时候他们还是无法控制。

阿晶和小梅谈到他们在老公暴怒的时候的共同感受：对方和平时比像换了一个人，而他们的情绪会变成一个黑暗的洞把自己吸进去，自己会不由自主的变得愤怒、恐惧和无助。

时光无声无息的流淌，小梅的二宝已经三岁了。结婚十年，小梅似乎记不清自己经历了多少次黑暗的时刻，她的容忍不仅没有换来那个男人的觉醒，反而变本加厉；在拳脚相加之上，还有侮辱和谩骂。

这一切终于在大年除夕的晚上终结了。那天，在老公的老家，忙碌了一天的小梅又因为一点小事招致了老公的辱骂和拳脚，小梅终于忍无可忍，十年了，她终于绝望了，这个男人是不可能改变了！正是自己一步步的退让，把老公的脾气养得越来越大。

小梅在那个除夕夜收拾自己的行李带着两个孩子开车回了家，之后她离了婚。虽然自己摆脱了深渊，但一双儿女从此没有了完整的家庭，自己多年的心血和情感都付之东流，她内心的伤痛或许还需要很长的时间才能够修复。但是她不后悔自己的选择。觉醒之后，她可以勇敢的重新出发了。

阿晶在遭受暴力的那个夜晚直接选择了报警，她在警察的见证下给自己的伤情拍了照片，配合警察做了处警记录。虽然警察只是对老公口头批评教育，但阿晶的报警处理和手里的证据，成为老公一直的忌惮。这之后，老公虽然也有很多次发脾气，但再也没有动过手。

五年前，阿晶参加了心理学的课程学习，通过了心理咨询师的考试，成为一名执业心理咨询师。她认识到老公性格当中“自恋性暴怒”的成分，对自己在老公情绪暴怒情形下的内心状态也有了更深刻的觉察。对老公童年生活经历的了解，结合自己的专业知识，让她对老公的人格特点也有了深刻的理解，她能够越来越平和而有力量的应对，增加了对老公包容的力量，在老公出现情绪暴怒的苗头时，两个人会选择暂时分开。一次次的沟通，一次次的觉察，她也帮助老公学会如何表达和调整自己的情绪，两个人的关系越来越融洽，两个人都感受到自己在婚姻里的成长和成熟。

在彻夜的长谈里，曾经有着相同境遇的两个好朋友不胜唏嘘和感慨。

家暴只有零次和无数次吗？       小梅和阿晶用她们的人生经历给出了不同的答案。

很多时候别人对待你的方式是你自己选择的！容忍是一种力量，但它又是一把双刃剑，用错了对象，可能会给自己造成深深的伤害，对家庭也会造成无可挽回的后果。

面对婚姻关系，需要宽容而不软弱，或者说需要的是一种更加深刻、更加有力量的宽容。