争渡心理

咨询初期：主要是建立咨询关系信息收集和评估，整个过程持续2-4次不等，稳固的咨询关系也由此建立。

咨询持续：朝着咨询目标前进，协助来访者觉察自己的思维误区，体验情绪，疗愈创伤，探索困恼的根源，发展应对困难的新技能。

咨询结束：回顾咨询过程，总结体验和收获，确保来访者可以安全地离开咨询关系，能更加独立地迎接挑战。