心理咨询案例·抑郁情绪的治疗

案例类型

情绪

咨询次数

30次

案例简述

来访者28岁,女,长相漂亮,文笔好,兼职和朋友合资开咖啡馆。16岁时母亲去世,抑郁休学一年,16年开始又陆续陷入抑郁情绪,最严重时期曾住院一个月,不明白自己为什么经常陷入抑郁的状况,而且如此反复让自己很抓狂。和男友分手,明明感觉不是很喜欢,但是却会不停刷他的社交网站,为自己的行为不耻,情绪低落不能自控,让自己感到恐慌,自感工作和社交都受影响,所以前来咨询。

咨询经过

来访者五六岁时,父母离异,她跟着情绪暴躁的外婆一起生活,母亲离异后便外出打工,16岁时母亲意外去世,内心极度痛苦。

休学一年,并被父亲接去跟继母和弟弟同住,父亲喜欢责骂人,来访者难以忍受,遂又回到外婆家中,虽然外婆暴躁,做错事会受她责罚,但还比较疼爱自己。

大学毕业后独自一人在外地工作,第一任男朋友在一起七年,因对方劈腿分手,很快来访者找了第二任男朋友,但第二任男朋友也因劈腿而分手。

一连串的生活遭遇让来访者感觉很绝望,对整个世界都是绝望的,仿佛眼里看不到半点光。她的自我评价也极低,觉得自己有些丑不可爱(自己爱的人和爱自己的人最终都离自己而去),无能(投稿十篇可能只有四五篇被采纳)。

通过咨询,来访者慢慢意识到她的合伙人一家对她极好,并不是所有人都在背叛和抛弃自己,明知自己有抑郁症,第二任男朋友依然选择跟自己在一起,自己是很有魅力的人。

尽管不那么喜欢第二任男朋友,但他对自己的这份无条件接纳和陪伴让自己很迷恋和渴求,所以才会不断地刷他的社交网站,企图发现他还在意自己。当来访者看到无能感的背后有更深的面对冲突和意外的无力与自责,也终于愿意承认自己是有能力有才华的。

通过很长一段时间的咨询,来访者能够尝试着接纳不幸的发生,悲愤与自我歉疚感降低很多,社会功能恢复正常。

经验感想:当来访者内心对世界感到绝望时,抑郁随之找上门来,也更没有办法看到自己所携带的资源和财富,而咨询师可以陪着她穿越迷雾,找回资源,并教会她如何运用资源更好地护卫自己。

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