个人介绍

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认证资质

国家二级心理咨询师

中国卫生协会临床心理测评师

基础心理学硕士

擅长方向

情绪心理

婚恋情感

青少年心理

职场困扰

个人成长

个案时长

从业年限8年

擅长疗法

人本-存在疗法、CBT认知行为疗法、OH卡/沙盘疗愈

咨询风格

以深度倾听创造一个安全港湾，温柔接待你的每一种情绪，陪伴你觉察感受背后的需要引导你将情绪转化为自我理解的桥梁，唤醒本就拥有的内在力量。同时融合认知行为疗法，帮助你识别那些影响关系的惯性思维，不仅梳理情绪，更通过调整认知模式来打破负面循环，将觉察转化为实际行动，让你在关系中重建安全感和自我价值，走向更健康的互动模式

受训经历

曾接受湘雅二医院与哈佛大学认知行为疗法咨询师培训班培训、CBT长程培训、哥伦比亚大学抑郁症预防与治疗国际大会培训、OH卡咨询技巧培训、空椅子技术青少年咨询分析培训、团体咨询督导和个体督导、2025年咨询师之家同辈督导

给来访者

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